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60代から急にハードルが上がる、世間のまなざし。

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夜の不安感と過去の傷、朝の憂鬱と現実の重さ。

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50代後半限定「やっておくこと／やめておくこと」意外すぎるベスト5。

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50代から始める美容と筋トレは“整形”よりも効く話。

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50代からの決断力は筋トレ、毎日の決断で若さを。

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何もしない症候群～行動ゼロは、運ゼロ。

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悪い方へ、楽な方へ、考えてしまう人へ。

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50代から”待ち続けること”で失うもの。

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50代は素直さが、運の流れをつくっていく。

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梅雨は空もグレー、気分もグレー。でも雨音はショパンの調べ。

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暇だと人は病む。今に戻る練習をしよう。

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【期間限定】「ともこの聴くだけ喫茶店」開店します～☕

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「持たない女」は、何も奪われない～人生は身軽が一番。

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50代から運が良くなる、女はやっぱり愛嬌。

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chat GPTに恋する女たち～孤独感が増し増し。

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歌えなくなる前に（自分の）命が尽きることを願う～エディット・ピアフの言葉

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こころざしを売ったらあかん。 いのちを売ったらあかん。 自分を売ったらあかん～岡部 伊都子の言葉

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一滴の水だけでは火を止めることはできない。 しかし一滴の水に、もう一滴、～シルヴィ・ギエムの言葉

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雨の日は空からの贈り物。なぜなら罪悪感を感じずに寝過ごせる～エリザベス・ジェーン・ハワードの言葉

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君の中には、君に必要なすべてがある。 『太陽』もある。『星』もある。『月～ヘルマン・ヘッセの言葉

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神様が決めていた、特別な出会いがあるそうです。 でも、そのたった一つの運命の絆は～メイの言葉

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私は犬に対して、昔から揺るぎない愛着を持っている。 犬が好きな理由は～アルベール・カミュの言葉

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エネルギーを吸い取るわ。 でもそれを返してあげるの～ドリー・パートンの言葉

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「運」ってやつは、たえず変わる。 いま後頭部にがんと一撃くらわせたかと思～アラン・シリトーの言葉

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何でも一人でやろうと考えるより、できるだけ多くの人の力を借りた方がいい～早川 種三の言葉

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自分とは一生の付き合いなのだから、楽しんだほうがいい～ダイアン・フォン・ファステンバーグの言葉

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自分をケアすることは、わがままなどではない。 自分自身という、私が唯一～パーカー・パーマーの言葉

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暗闇に閉ざされた時は、少しの知識が道を照らしてくれる～ヨーダの言葉

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いくら悩んでも明日から悲しみが消えることはない。今日から強さが消え～コーリー・テン・ブームの言葉

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楽しんで失敗する方が、退屈しながら成功するよりいい～ジョージ・バーンズの言葉

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「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています

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stand.FMで音声「心の声を無視し続けた代償と、そこからの回復方法」の配信を開始しました

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音声「最高の人生って？」の配信を開始しました

55歳からのネクストキャリア――コーチングで“定年後の不安”をワクワクに変える方法

名言：使い続けたライフスタイル（生き方の癖）が支障を来しても、人はそれを変えようとしない。

音声配信の第3回「セルフイメージ」についてです

部下や仲間のモチベーションを上げる方法

リーダーの心得 心の問題に向かう 草薙龍瞬さんの言葉

リーダーの覚悟 自己本位に生きる 夏目漱石の言葉より

リーダーの覚悟 常に前進する ジョン・C・マクスウェルの言葉より

リーダーの知恵 みんな同じ人間 相田みつおさんの言葉より

コーチングの手法 人間力を高める そのままでいいんだよ2

リーダーの心得 決意の重要性 アンソニー・ロビンズの言葉より

リーダーの資質 恐れを克服する マズローの言葉より

コーチングの手法 人間力を高める そのままでいいんだよ

コーチングとともに 人間力を高めるとりくみ

リーダーの条件 場を和ませる 明石家さんまさんの言葉より

リーダーの条件 愛をもつ エーリッヒ・フロムの言葉より

コーチング 言葉が変われば心が変わる

ポール・ヴァレリーの言葉より

先生の仕事 言葉がけ

リーダーの資質 狂ったような情熱 岡本太郎さんの言葉より

二十四節気【白露】

二十四節気【処暑】

二十四節気【立秋】

二十四節気【大暑】

二十四節気【小暑】

二十四節気【夏至】

二十四節気【芒種】

二十四節気【小満】

二十四節気【立夏】

二十四節気【穀雨】

二十四節気【清明】

二十四節気【春分】

1年の半分は無彩色、だから車選んだ車の色

二十四節気【啓蟄（けいちつ）】

二十四節気【雨水】