慢性疲労、倦怠感、パフォーマンス低下の正体はオーバートレーニングではなかった？
さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。いよいよ駅伝が始まります。と、その前に私大分前から地獄トレーニングとよばれるタバタプロトコルをやってまして、5月の頭から計約40回、およそ週2でタバタをやっているんです。多分この日本でもトップクラスのタバタマイスターが私まぶちなんでございます。○タバタの罠タバタプロトコル、6週間で最大○○％の能力向上❢❢❢とか唄ってますが、あれはたしかに事実なんです。ですが、い...
こんばんわ、おもてうら子です。 さて、皆さま【空港ピアノ・駅ピアノ】という番組をご存知でしょうか？NHKBS１で放送されている番組で、空港や駅に置かれた１台のピアノを旅人たちが演奏する様子をカメラに収めるという、ただそれだけの番組なのですが．．． これがまた演奏する人の人生の一部が垣間見えるというか想像できるというか、私大好きな番組で録画までして観ております。 ミュージシャンもいれば、ピアニストもいる。幼い頃から弾いている人もいれば、独学で覚えた人もいる。様々な人がいる中で、意外と独学の人が多く感心するのですが、ピアノの【独学】ってスゴイなぁ～。 特に音楽って（芸術）センスが必要なので独学で身…
週刊「老人ホームに暮らす動物たち」 ～熱帯魚とアクアリウム～
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月刊「認知症ケア」 ～認知症サポーターの数を2020年度に1200万人～
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週刊「介護なニュース」 ～介護報酬改定 消費税増税対応プラス0.39％～
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さてみなさまこんにちは。まぶちでございますよ。○関市駅伝競争大会我々駅伝チームもついに日曜が出走となります。メンバーからは気合の入った報告が寄せられております。意気込みはと問われれば、今回も、以前のブログから転載したいと思います。35チームくらい出走するんですが、目標は上位30％にあたる12位といったところでしょうか。10チームくらいはガチ勢がしめているはずですので、高い目標です。だいたい出走するチームい...
さてみなさまこんにちは。関駅伝。ついに翌日に控え、土曜は仕事終了後マーゴはヒマラヤさんに言ってまいりました。”たのもー”なんつって（毎回バカだろ❢❢❢）さて今回私が導入しようとするギアは”レーシング長ズボン”でございます。翌日はなぜか雨予報。私３回駅伝でようとして３/３で雨なんです。１００％❢❢❢一回は大雪で中止になってますからね。というわけで寒すぎることが懸念されます。そのため少しでも温かい格好にして筋肉...
10日ほど前に寄ったときは、売り切れだったので今日は早めに足を運んだ。昨日のかまや食堂に引き続き2日続けてのラーメンです。 郡山で郷愁のラーメンと云えばじゅらくの焼肉らーめんがありました。東部幹線沿い
銀行などの金融機関は、微妙な表現をするのが好きなようです。金融知識の乏しい中小企業経営者が聞けば、勘違いするような表現でも平気で使ってきます。特に、債権者としての立場で、資金繰りの厳しい融資先と対応をするときなどは、詐欺的な表現をしてまで債権回収の
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皆さん、おはようございます！ 東京五輪開催を控えて、新しい建物の建設需要がピークを迎えているようです。 それにともない土地の価格もバブル景気時の様相を呈しており、間もなく需給バランスも調整局面を迎えるでしょう。 土地の活用方法といえば、オフィス、商業施設、マンション、戸建住...
訳あり1000坪5万という驚愕の値段で入手した土地。昨日草刈り完了で明日から太陽光設置してもらいます！しかし、2m超えの萱と格闘。3時間ぶっとうしでも余裕だな…
これさえ知っておけば安心！不調知らずの「冬の土用」の過ごし方とは？
昨日から始まった「冬の土用」。この時期を、あなた自身、そしてご家族の皆さんも健やかに乗り切るのはどうしたらよいのか？ 続きは、こちらからどうぞ！
昨日、打った蕎麦で昼食です。 どんな具合なのか確かめてみないと、会津産の蕎麦粉は臼石挽きです！蕎麦湯が美味い！ 昨日近所のスーパーで辛味大根が沢山売られていたのを見た。そうだ今夜は辛味大根を擦りお
実は使える！遊び着としてのスーツ。 ------------------------------------初回ファッションカウンセリング５,４００円詳しく…
あなたはこのニュースを目にして、どんなふうに感じましたか？私には 「まだまだこれから、私たちが未来に向けてできること、 やるべきことはたくさんある！と希望が…
最近、メディアでよく耳にします［第三者委員会を立ち上げます］、という第三者委員会ですが、本当に利害関係のない第三者による調査かどうかずっとおかしいと思っていま…
皆さん、おはようございます！ 情報技術革新の下、自動車業界ではカーシェアリングやライドシェアリングなど、クルマの概念をモビリティ（＝移動手段）と捉え直し、新たなビジネスの可能性を模索しています。情報技術は、ものづくり社会からサービス社会へと変化させています。 総合商社の三井...
皆さん、おはようございます！ 「街が未来に向け走る～ ♪ 」こんな出だしの歌を思い出しました。街が活きづくためには、そこに人々が存在して、その人々が日々の営みに励んでいる姿が必要なんだと思います。人々が仕事を創りだしてこそ、将来に向けて安定した暮らしを得ることが出来る。 ２...
晴海埠頭周辺の再開発は圧巻の一言！選手村？ができていたりとにかく晴海周辺の新築ラッシ...
View this post on Instagram 晴海埠頭周辺の再開発は圧巻の一言！ 選手村？ができていたり とにか…
はい、どーも！井上です！ 関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ ラフな人生をめざしていきましょう(^^） 産業医としての仕事の１つに復職面談が…
ＴＶ番組で「ソノサキ」と云う番組がある。 定年後に始めたパソコンで、世界が注目する絶景画を描く78歳を大追跡！ 誰でもできることをコツコツとこれでもかと思うほど集中してやり結果、誰もできない位の領域
突然、信用保証協会から、保証債務の請求が届きました。自営で事業はしていますが、金融機関からの借入れなどはなく、信用保証協会との付き合いなどもありません。調べてみると、3年前に亡くなった父親が会社を経営していたのですが、その会社の銀行借入れが信用保証協
私はたくさんの不動産業者のメルマガをとっていますので色々な物件情報が届きます。 少し前の物件になります 立地 中央線急行停車駅徒歩10分物件価格 500…
はい、どーも！井上です！ 関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ ラフな人生をめざしていきましょう(^^） 産業医として活動していると、…
擁壁のクラック（ガケ状部分のひび割れ）これは結構深刻ですね。このタイプの擁壁ようへきは...
View this post on Instagram 擁壁のクラック（ガケ状部分のひび割れ） これは結構深刻ですね。 こ…
大学の後輩が学生時代に弊社でインターンシップをされ、卒業後は外資の一流コンサルティングファームに新卒で入社されました。コンサルティングファームでは、日本を代表…
札幌のホテルオークラにある杉ノ目というカニの美味しいお店で会食しました。https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.co…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 命まで取られへん、だめならやり直せばいい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 僕に仕事を教えてくれた人も、行動する基準は死ぬか死なないかです。 仕事の相談をすると死なないからやってみたらと言われます。 そういう仕事の基準を教えてもらえたので今の結果があると思います。 日々、仕事の基準のスピードを上げていくトレーニング。 仕事の基準を上げながら行動していきます。
「アルコール依存の疑いがあるか」が分かる質問を精神科医が公開！
はい、どーも！井上です！ 関西を中心に精神科医かつ産業医しています！ ラフな人生をめざしていきましょう(^^） 以前にアルコール依存症の記事を書きま…
【No.383】私が罹患しているGISTという病気も含めて、最近、頻繁に耳にする『希少がん』という言葉。これは、病名ではなく総称ですが、一体、どういう定義なん…
このブログを何回か読んだ事がある方は「お前が遠い街へ買い物に行ったって事は昨日は福岡の業務スーパーに行ったとか云ってたし、どうせコストコだろ？！」と思わ…
それでもやっぱり腕時計をススメル理由は・・。 ------------------------------------初回ファッションカウンセリング５,４０…
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